Gerçek Akşam Yemeği Saati: Doğru Bilinen Yanlışlar
Uzmanlar, yemek zamanının hem sağlık hem de psikolojik etkileri olduğunu, özellikle akşam yemeği için ideal zamanı vurguladığını söylüyor. Gün boyunca yediğimiz saatlerin sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olduğu ortaya çıktı.…